Work hard, train harder!

     KIDS

     MIXED

     LADIES ONLY

H.I.T.Z.®, oftewel HIgh inTensity Zaktraining, is een explosieve zaktraining

waarbij de intensiteit zo hoog mogelijk is. Voor de variatie worden de oefeningen aan de zak afgewisseld met bootcamp oefeningen. Een training waarin je steeds het maximale van je zelf moet vragen én geven. In deze training wordt een

serieuze instelling verwacht met 100% focus en doorzettingsvermogen. Het is absoluut een les voor de meer gevorderde sporter.

Deze manier van trainen zorgt voor positieve spieruitputting tijdens de les en tóch zal je de technieken en oefeningen goed uit moeten blijven voeren. Focus en

mentale kracht zijn daarom essentieel. In H.I.T.Z.® zal je (onbewust) die onderdelen ook trainen.

Kijk voor de recente dagen en tijden van
de H.I.T.Z.® lessen bij LESROOSTER.
Voor de verschillende abonnementen en mogelijkheden zie TARIEVEN.

Trainingslocatie

Intensiteit in je training is heel belangrijk. Het bepaalt hoe snel je vorderingen maakt in je conditie. Conditie bestaat uit 5 elementen en met H.I.T.Z.® train je al deze elementen in één workout.

1 Kracht

2 Uithoudingsvermogen

3 Snelheid

4 Lenigheid

5 Coördinatie

 

HITZ

INTERESSE? NEEM CONTACT OP VIA TELEFOONNUMMER: 06-41227384 OF VIA E-MAIL: INFO@KICKTHIS.NL

Website ontwikkeld door Design2C